Це можливість отримати практичні інструменти для підтримки психоемоційного стану, розвитку життєстійкості та формування важливих навичок самодопомоги.
Графік заходів:
7 квітня о 10:30 — «Важливі навички в періоди стресу». Учасники дізнаються, як розпізнавати перші сигнали стресового перевантаження та отримають «психологічну валізку» інструментів для швидкої самодопомоги й стабілізації емоційного стану.
16 квітня о 10:30 — «Безбар’єрність у нашому житті». Під час зустрічі йтиметься про сутність безбар’єрності, її види, принципи та значення для сучасного суспільства.
30 квітня о 10:30 — «Резильєнтність (життєстійкість): зміст та значення для людини». Захід допоможе сформувати розуміння резильєнтності як важливої життєвої навички, навчить відрізняти здорову стійкість від виснажливого терпіння та надасть практичні інструменти для зміцнення внутрішніх ресурсів.
Спікерка: Марта Іванова, психологиня БФ «Янголи Спасіння».
Для попередньої реєстрації необхідно звернутися до кар’єрного радника центру зайнятості Донецької області, контакти: https://t1p.de/rzryk
Формат: дистанційний (потрібен смартфон або комп’ютер з доступом до інтернету).
Долучайтесь, щоб отримати знання, які допоможуть зберігати внутрішню рівновагу та впевнено долати життєві виклики.