Донецький обласний центр зайнятості запрошує взяти участь у серії онлайн-зустрічей з підтримки ментального здоров’я, організованих у співпраці з громадською організацією «Аваліст».
Учасники заходів отримають практичні інструменти для підтримки ментального здоров’я, знання про стрес і методи самодопомоги. поради щодо збереження психоемоційної рівноваги, підтримку у підвищенні самооцінки та віри у власні сили, інструменти подолання бар’єрів у працевлаштуванні, рекомендації щодо безпеки та уникнення ризикованих ситуацій тощо.
Спікерки: кваліфіковані психологині громадської організації «Аваліст» Олександра Саєнко та Марія Литвинова.
Розклад заходів:
01.07.2025 | 10:00
Тема: Безбар’єрність: як подолати перешкоди в пошуку роботи
Мета: Ознайомлення з принципами безбар’єрності у сфері зайнятості та пошуку роботи.
08.07.2025 | 10:00
Тема: Життя без стресу: Практики для щоденного спокою
Мета: Формування усвідомленого ставлення до ментального здоров’я як важливої складової життя.
15.07.2025 | 10:00
Тема: Робота з самооцінкою: як повірити у свої можливості та знайти роботу мрії
Мета: Розкриття внутрішніх ресурсів учасників і мотивація до пошуку роботи.
22.07.2025 | 10:00
Тема: Стрес як ресурс
Мета: Навчити сприймати стрес як рушійну силу для особистісного розвитку.
Формат: дистанційний
Для участі необхідно мати комп’ютер або смартфон із доступом до інтернету.
Як приєднатись: зверніться до кар’єрного радника центру зайнятості, контакти: https://t1p.de/rzryk
Долучайтесь — подбаймо про своє здоров’я та розвиток разом!
Call-центр Донецького обласного центру зайнятості: 0-800-600-338.