Донецький обласний центр зайнятості у партнерстві з ГО «Аваліст» запрошує всіх бажаючих долучитися до серії онлайн-заходів.
Під час зустрічей ви зможете отримати практичні поради щодо підтримки ментального здоров’я та розвитку навичок самозахисту, навчитися вправам самодопомоги та відновлення, дізнатися, як зберігати та зміцнювати психоемоційне здоров’я, ознайомитися з принципами безбар’єрності та отримати експертні поради від кваліфікованих психологів.
Розклад заходів:
3 березня – «Життя без стресу: Практики для щоденного спокою». Мета заходу – ознайомити учасників із поняттям «ментальне здоров’я», сформувати ціннісне ставлення до свого здоров’я та мотивацію його збереження як необхідної складової якісного життя.
10 березня – «Робота з самооцінкою: як повірити у свої можливості та знайти роботу мрії». Учасники дізнаються, як усвідомити власні сильні сторони, підвищити впевненість у собі та сформувати позитивне ставлення до пошуку роботи.
17 березня – «Безбар’єрність: як подолати перешкоди в пошуку роботи». Мета зустрічі – допомогти учасникам усвідомити власні ресурси, підвищити впевненість у собі та сформувати позитивний настрій для працевлаштування.
Усі заходи розпочинаються о 10:00.
Спікерки: психологиня ГО «Аваліст» Марія Литвинова та соціальна працівниця ГО «Аваліст» Ірина Глумова.
Щоб взяти участь, зверніться до кар’єрного радника Донецького обласного центру зайнятості, контакти тут: https://t1p.de/rzryk
Заходи проводяться у дистанційному форматі, тож знадобиться комп’ютер або смартфон та доступ до інтернету.
Долучайтеся та зробіть крок до свого розвитку та внутрішньої гармонії!