Донецький обласний центр зайнятості запрошує долучитися до онлайн-зустрічі, організованої у співпраці з партнерами з БФ «Янголи Спасіння», спрямованої на підтримку ментального здоров’я та розвиток навичок психологічної стійкості.
Дата та час: 14 травня о 10:30
Тема заходу: «Емоційний серфінг: вчимося триматися на хвилях стресу»
Мета: опанування інструментів емоційної стійкості та навчання трансформації стресової напруги в ресурс для подальшого руху вперед.
Під час зустрічі учасники зможуть:
- отримати практичні знання та інструменти для підтримки ментального здоров’я та розвитку навичок самозахисту;
- опанувати техніки самодопомоги та самовідновлення;
- отримати поради щодо збереження й зміцнення психоемоційного стану;
- усвідомити власні внутрішні та зовнішні ресурси;
- поставити запитання та отримати фахові відповіді.
Спікерка: Марта Іванова, психологиня БФ «Янголи Спасіння».
Запрошуємо всіх зацікавлених долучитися до заходу та отримати дієві інструменти для підтримки внутрішньої рівноваги у складних життєвих обставинах.
Для попередної реєстрації зверніться до кар’єрного радника служби зайнятості, контакти: https://t1p.de/rzryk
Важливо: заходи проводяться у дистанційному форматі. Для участі потрібні комп’ютер або смартфон та стабільний доступ до інтернету.