17 грудня в Бахмутському міському центрі зайнятості відбувся тренінг на тему «Травмотерапія. Техніка простукування» для безробітних осіб з інвалідністю Мета заходу – сформувати у слухачів навички активізації внутрішніх ресурсів особистості та саморегуляції.
Захід проводився в рамках проекту «Сприяння сталому розвитку та згуртуванню громад, що зазнали наслідків конфлікту на Донбасі» від Міжнародної організації міграції за фінансування Уряду Японії.
На початку тренінгу кожен учасник презентував себе, розповів про сферу власних професійних та особистісних інтересів, надав уявлення про бажану роботу.
Тренер тренінгового центру Ксенія Насонова запропонувала безробітним продіагностувати власний рівень стресостійкості та допомогла в інтерпретації результатів. Були розглянуті 5 основних типів поведінки в стресовому стані та експрес-методи подолання стресу.
Впродовж арт-терапевтичної частини тренінгу провели вправу «1 день із повсякденного життя», яка спрямована на зменшення рівня внутрішньої напруги та тривожності. Вправа «В дитинстві я мріяв бути»» виявила основні аспекти професійної спрямованості учасників.
Вперше шукачі роботи опановували техніку простукування, вправи антистресового дихання як спосіб подолання стресу та підвищення рівня стресостійкості.