Зміна звичного життя, пережиті травматичні події під час війни та емоційний стрес негативно вплинули на психологічний стан людей, роблячи їх вразливими та потребуючими підтримки. Особливо це відчули переселенці.
Для надання психологічної допомоги та емоційної підтримки фахівці Донецького обласного центру зайнятості 30 квітня та 1 травня організували онлайн-тренінги для безробітних внутрішньо переміщених осіб. Заходи проводились в рамках Меморандуму про співпрацю за участю фахових психологів ГО "Аваліст.
Учасники отримали корисні знання та практичні навички як допомогти собі та близьким після пережитої травми, дізналися про техніки самодопомоги для стабілізації емоційного стану та як впоратися з шоком, страхом та тривогою.
Психологи розповіли про ефективні методи та інструменти для подолання стресу та тривоги, а також практичні вправи для відновлення емоційної рівноваги, які допоможуть покращити психологічне самопочуття.
Під час тренінгів фахівці ГО "Аваліст" не лише ділились знаннями та досвідом, але й створювали атмосферу довіри та підтримки, де кожен учасник мав можливість отримати відповіді на свої питання та поділитися власними переживаннями.
Робота в цьому напрямку продовжується. Спільними зусиллями ми зможемо допомогти людям подолати травматичний досвід та повернутися до повноцінного життя.
Call-центр Донецького обласного центру зайнятості: 0-800-33-61-67.