03.10.2019 | 12:36
2 жовтня в Мирноградському міському центрі зайнятості відбувся арттерапевтичний тренінг "Ресурси мого Я". Захід пройшов у Молодіжному центрі «Рух» під керівництвом досвідченої тренерки психологині Світлани Каган.
Учасники тренінгу виконали практичні завдання на визначення ознак стресу і реакцій тіла на виснаження, опанували методи психологічного захисту. Вони вчились долати стрес, об’єднавшись у команду, що сприяло емоційному розвантаженню і кращому саморозумінню.
Групова арттерапія – це техніки, які допомагають невидиме зробити видимим, звільнитися від негативних емоцій.