08.06.2026 | 13:30

Чи замислювалися ви, чому одні люди із задоволенням прокидаються на роботу, а інші постійно відчувають втому та незадоволення?

Японці мають власний секрет гармонійного життя та професійної реалізації — ікіґай. Це поняття означає те, що надає сенс кожному дню, допомагає відчувати свою значущість і знаходити радість у роботі.

Як знайти свій ікігай?

Для цього потрібно відповісти на 4 запитання та проаналізувати відповіді:

  1. Що ви любите робити? Подумайте, до чого у вас дійсно лежить душа, чим би ви могли займатись цілий день, навіть не отримуючи за це заробітну плату. Можливо, це малювання, кулінарія, фотографія чи захоплення археологічними дослідженнями. Порівняйте своє захоплення з вашою роботою. Чи збігаються вони?
  2. Що вам вдається робити найкраще? Згадайте, за якими порадами приходять до вас друзі чи колеги. Проаналізуйте свої навички, вміння та досягнення. Виписавши все це на аркуш паперу, методом відкидання, виберіть найголовніше для вас, те, в чому хочете дійсно розвиватися.
  3. Що зараз потрібно людям? Набагато цінніша та робота, яка крім власного задоволення, приносить ще користь іншим людям. Тож подумайте, яким чином ваше захоплення може допомагати іншим.
  4. За яку роботу вам будуть платити? Зрозуміло, що робота повинна приносити, крім задоволення, ще й гроші. Але в ікігай цей пункт не на першому місці, бо японці вважають, що завжди високооплачуваною буде та справа, яка подобається саме вам, в якій ви можете і хочете досягати результатів, яка потрібна людям.

Відповіді на ці запитання можуть змінити ваше ставлення до роботи та допомогти знайти нові можливості для професійного розвитку.

А якщо ви перебуваєте у пошуку роботи або хочете змінити професійний шлях, звертайтеся до служби зайнятості. Наші фахівці допоможуть визначитися з напрямком розвитку, підібрати вакансії, скласти резюме та впевнено рухатися до нових кар'єрних цілей.

Call-центр Донецького обласного центру зайнятості: 0-800-219-713

Знайти роботу до душі — можливо. Варто лише зробити перший крок!