Лише займаючись улюбленою справою, ти захочеш прожити сто років (японське прислів’я).
Значну частину життя ми проживаємо на своєму робочому місці, тому витрачати час на нудну роботу чи нецікаві розмови – справжній злочин. В інтернеті можна знайти багато корисних рекомендацій щодо вибору професії або старту нової кар’єри, наприклад, пошук свого покликання за японською філософією ікігай.
Японське слово ikigai не має прямого перекладу, але простими словами воно означає «цінність життя» або «причина жити». У загальному сенсі ікігай – це життєва мета, те, що дає нам відчуття власної значущості, робить наше повсякденне існування наповненим, а нас самих – щасливими.
Для того щоб знайти власний ікігай, потрібно відповісти на 4 запитання та проаналізувати відповіді:
- Що ви любите робити? Подумайте, до чого у вас дійсно лежить душа, чим би ви могли займатись цілий день, навіть не отримуючи за це заробітну плату. Можливо, це малювання, кулінарія, фотографія чи захоплення археологічними дослідженнями. Порівняйте своє захоплення з вашою роботою. Чи збігаються вони?
- Що вам вдається робити найкраще? Згадайте, за якими порадами приходять до вас друзі чи колеги. Проаналізуйте свої навички, вміння та досягнення. Виписавши все це на аркуш паперу, методом відкидання, виберіть найголовніше для вас, те, в чому хочете дійсно розвиватися.
- Що зараз потрібно людям? Набагато цінніша та робота, яка крім власного задоволення, приносить ще користь іншим людям. Тож подумайте, яким чином ваше захоплення може допомагати іншим.
- За яку роботу вам будуть платити? Зрозуміло, що робота повинна приносити, крім задоволення, ще й гроші. Але в ікігай цей пункт не на першому місці, бо японці вважають, що завжди високооплачуваною буде та справа, яка подобається саме вам, в якій ви можете і хочете досягати результатів, яка потрібна людям.
Не кваптесь, обдумайте кожне питання. Будьте сміливими у своїх судженнях, легко позбувайтесь того, що обтяжує ваше життя (думки оточуючих чи конфлікт з колегою). Натомість вчіться знаходити радість у звичних речах (смачний сніданок, гарний промінчик сонця, чудова погода чи прогулянки з рідними).
Віднайти гармонію життя неможливо за один вечір, почніть з маленьких кроків. Не сумуєте за минулим і не відкладаєте якісь справи на майбутнє.
Знайшовши своє покликання, ви станете по-справжньому щасливі, але прикладіть до цього зусиль, адже ікігай – це не чарівна паличка, що кардинально змінить ваше життя, а світогляд, який допомагає лише тому, хто плідно працює над собою.