26 лютого на базі Лиманського міського центру зайнятості відбулось чергове засідання в клубі для жінок та молоді «Шлях до успіху».
Під час зустрічі учасники ознайомились тренінгу з поняттям «стрес» і способами релаксації, саморегуляції, подолання тривожності та нервового напруження.
«Ми всі різні і прийшли у різному настрої, зі своїми проблемами. Давайте спробуємо подарувати позитивні емоції один одному. І побачимо, що навіть маленька фраза може зробити наш день! Сьогодні ми поговоримо про те, чи можна уникнути стресу у повсякденному житті, і поділимося своїми секретами боротьби зі стресом. Методів боротьби зі стресом існує безліч, щоб навчитися боротися з ним, потрібно уміти прислухатися до себе, своїх відчуттів.», - зазначила фахівчиня.
Виконуючи вправи, учасниці заходу зрозуміли, що реагують на один і той самий подразник по-різному та кожна з них поділилась своїм засобом виходу зі стресової ситуації.